AS Quaix Boules

 Réception en l'honneur d'Isabelle Michallet qualifiée pour les championnats de France, entourée des présidents : 

  • du comité bouliste de l'Isère
  • du Secteur Alpes 38
  • de l'AS Quaix-Boules
  • ainsi que des représentants de la municipalité et d'un sponsort

Le sport

AS Quaix

L'AS Quaix est une association multi-sports qui regroupe six sections : Cirque-Danse, Course à pied, Ping Pong, Gymnastique, Tennis, Boules. Elle a pour but de favoriser l'émergence de sections, de gérer l'assurance commune et les demandes de subventions.

Contact

Alain Merle

04 76 56 87 37 ou

06 08 37 64 45

AS Quaix Sport Boules

Le Sport-boules est une activité sportive rigoureuse, saine et complète faisant à la fois travailler les bras et les jambes, favorisant la souplesse de toutes les articulations et facilitant la circulation sanguine.

La pratique de cette discipline exige patience et rapidité des prises de décision. Une manière de se forger un mental à toute épreuve.

L'Association Sportive Quaix Boules est affiliée à la Fédération Française du Sport-Boules.

  • 60 adhérents de 15 à 85 qui jouent régulièrement
  • 27 licenciés en 4ème division (6 féminines, 21 hommes) auprès de la FFSB qui participent aux championnats qualificatifs pour les championnats de France en simple, double et quadrette.
  • Faits d'arme 2015 :
  • Isabelle Michallet qualifiée en tête à tête féminine aux Championnats de France
  • Michel Ronzier qualifié tête à tête aux Championnats de l'Isère
  • Maurice Jean, Loïc Leroy, Patrick Billon, Michel Ronzier, Jean-Louis Rignon éliminés à la porte du Championnats de France en quadrette.

Contacts :


Président : Jean-Louis Rignon

Tel : 06 42 79 93 76

mail : jeanlouisrignon@aol.com

 

Vice-président : Daniel Michallet

Tel : 06 85 08 15 75

mail : danisa.michallet@gmail.com

 

Secvrétaire : Angélique Michel

Tel : 06 77 18 31 65

mail : angelique381@free.fr

AS Quaix Course à pied

Logo AS Quaix Course à piedDepuis 1988 l’AS QUAIX Course à Pied, c’est courir ensemble le samedi matin (Rendez-vous parking salle polyvalente à 08h45), partager la découverte des massifs alpins au travers de week-end sportifs et familiaux, participer à la foire de Quaix et au Téléthon, ouvrir ou aménager de nouveaux
chemins… Tout cela sans oublier le côté convivial.

L’organisation du Trail du Balcon Sud Chartreuse prend la place centrale dans la vie de la section et mobilise jusqu'à cent personnes, un chiffre bien plus grand que le nombre d’adhérents (environ 25). Les deux corvées annuelles sont consacrées au nettoyage et dégagement des chemins autour de Quaix. Le week-end de printemps est traditionnellement dédié au sports d’hiver; celui d’automne devient de plus en plus multi-sport avec la course à pied, la marche, du vélo, et de la grimpe. Ces deux weekends sont ouverts à tous, et malgré un météo des fois médiocre l’ambiance est toujours au top.

Contact

ROUZIER Thierry (Président)

thierry.rouzier@st.com

AS Quaix Ping Pong

Le ping-pong, ça se passe où et quand ? Logo de l'AS Quaix Ping Pong

La section ping-pong de l'AS Quaix vous propose de venir taper dans la balle tous les vendredis soir à la salle polyvalente et selon les présents pendant les periodes de vacances scolaires (sondage pra mail sur le site du ping-pong).

Il s'agit d'une activité "loisir" ouverte à tous, débutants ou plus expérimentés, dont l'objectif est avant tout de partager un moment de détente.

En début de soirée, de 19h15 à 20h30, un créneau est réservé pour les plus jeunes - moins de 15 ans, qui peuvent bénéficier des conseils de Jean-Philippe, Hugues ou Fabrice, qui animent alternativement cette séance.

Les adultes se retrouvent à 20h30. les parties s'organisent librement en fonction des participants, en simple ou en double, dans une ambiance conviviale. La soirée se termine traditionnellement autour d'un verre.

Pour les plus motivés, des rencontres amicales avec d'autres clubs de ping-pong de la région Grenobloise sont aussi organisées occasionnellement.

N’hésitez pas à venir nous rejoindre !

Les rendez-vous à ne pas manquer

La section organise chaque année deux tournois ouverts à tous, à l’automne et au printemps, auxquels tous les Queylards sont invités à venir participer en famille. Les dates sont communiquées sur la liste de Quaix et sur les panneaux d’affichage de la commune.

Adhésions:   Adulte:10€, Famille:15€, Jeune seul:5€

Contacts

Les informations relatives à la section ping-pong sont échangées sur la liste :

quaixpingpong@googlegroups.com

Pour s’y inscrire, contactez l’administrateur de la liste et président de la section

Alain Merle ( 06 08 37 64 45 )

alain. merle.38@gmail.com 

 

AS Quaix Tennis

L'association organise des cours de tennis pour enfants et adultes, l'adhésion permet de profiter des cours selon leurs disponibilités et un tournoi est organisé à l'automne.

Contact

THIES Karine

04 76 56 87 38

karine.thies@wanadoo.fr

AS Quaix Cirque

Depuis plusieurs années la section propose des cours de cirque aux ados et aux adultes de Quaix, encadré par deux prof de Vit'anim. Les activités ont lieu à la salle polyvalente.

Pour les ados: le mardi de 18h30à 20h30 (grands) et le mercredi de 14h à 16h (6ème / 5ème)

Pour les adultes: le mardi de 20h30 à 22h30

Abonnement annuel: 325€ pour les ados, 330€ pour les adultes, plus une cotisation à l'AS Cirque-Danse.

Les cours donnent lieu à un spectacle de fin d'année.

Contact

Margo Merle

06 81 64 69 63

margo.merle.38@gmail.com

AS Quaix Gym

L'AS Quaix Gym organise des cours de gymnastique les lundis et mercredis soir à la salle polyvalente hors vacances scolaires. Ces cours sont animés par Janine Michalowicz.

  •     lundi 19h00 à 20h30 :  45 minutes de gymnastique tonique et renforcement musculaire suivie  de 45 minutes de gymnastique plus douce, abdominaux, étirements et relaxation. tarif : 145 € pour l'année
  •     mercredi 18h30 à 19h30 : gymnastique d'entretien 1h. 125 € pour l'année.
  •     mercredi 19h30 à 20h30 : stretching postural 1h. 125 € pour l'année.
  •     mercredi 20h30 à 21h30 : gymnastique d'entretien 1h. 125 € pour l'année.

Tarif spéciaux :
    à partir de 2 cours  : 80 € le cours par an soit 160 € pour 2 cours ou 240 € pour 3 cours payable en 3 fois
    formule carte de 10 séances (quelle que soit la séance) : 60 € valable pour l'année en cours

Pour ceux qui ne connaissent pas le stretching postural : c’est une méthode d’étirement non dynamique (en posture) qui agit sur la musculature profonde notamment celle du dos, mais pas seulement. Tout le corps est sollicité : corps et esprit travaillent de concert. Concrètement, c’est une alternance de postures d'auto-étirements extrêmement toniques, suivis de postures de relâchement liées à la respiration. Cette méthode permet de se muscler en douceur et de retrouver souplesse et tonus

Il y a toujours un cours d'essai gratuit et la possibilité de récupérer un cours manqué en suivant celui d'un autre créneau horaire.

Contact
Claudine Comte (Présidente)
06 82 33 43 96

claudine.comte@fontvieille.org

Emouvement (tai-chi-chuan et yoga)

Pour la saison 2014 / 2015 l'association Emouvement propose

- des cours de tai-chi-chuan le jeudi soir de 20h15 à 21h45 (grande salle polyvalente). Début des cours 2 octobre.

- des cours de yoga le mardi soir de 18 h 45 à 20 h 15 (petite salle polyvalente. Début des cours 7 octobre.

Il vous est proposé de faire un cours d'essai dans chacune de ces disciplines.

L'inscription se fait à l'année : 240 euros pour 30 cours + 8 euros d'adhésion à l'association.

Contact

Eric Ziegler

09 52 49 54 68

Adresse 50 place Victor Jaillet, Quaix en Chartreuse

Méthode Feldenkrais

Felden-quoi ? C'est une pratique physique douce du nom de son fondateur. Même si le nom semble un peu compliqué, la pratique elle-même peut être amusante et bénéfique. C’est essentiellement un travail sur le mouvement qui nous amène vers plus de confort et d’aisance.

 

 Elle est recommandée pour :

- Améliorer la posture, l’équilibre, la souplesse, la respiration

- Répondre différemment au stress et circonstances changeantes de la vie

- Diminuer l’impact d’une douleur

- Développer la présence, la performance artistique ou sportive  

Pour en savoir plus

Contact

Barbara ZIEGLER Praticienne de la methode Feldenkrais TM

Membre de Feldenkrais France

Mail: barbara.ziegler@free.fr

Tel: 06 66 70 06 49

GERFA

L'association GERFA (Groupe d'Entraide et Réflexion des Femmes Africaines) propose une activité de danse et de percussion le jeudi de 18h30 à 20h15 à la salle polyvalente.

en savoir plus

"Danse africaine"

une bonne façon de se faire du bien au corps et à l'esprit...

la percussion vous maintient

Mairie de Quaix en Chartreuse
MAIRIE DE QUAIX-EN-CHARTREUSE
15 place Victor Jaillet
38950 - Quaix-en-Chartreuse
Téléphone : 04 76 56 82 66
Fax : 04 76 56 82 20
E-mail : mairie@quaix-en-chartreuse.fr